Diplomarbeit
Erfahrungen von Frauen mit Menstruationsbeschwerden, die an einem besonderen Bewegungsprogramm verbunden mit Gesprächen teilgenommen haben.
3. Bedeutung der Gruppengespräche
In den Gesprächen im Anschluß an das Bewegungsprogramm können die Teilnehmerinnen über ihre Gefühle und Wahrnehmungen, die sie in der Begegnung mit den Übungen erlebten, sprechen. Sie können auch ihre psychischen Schwierigkeiten, durch die sie sich in ihrer momentanen Lebenssituation belastet fühlen, in die Gruppe tragen.
Die Form der Gruppengespräche orientiert sich an dem Konzept der personenzentrierten Gesprächsgruppe", die ihr Begründer Carl Rogers wie folgt beschreibt:
"... sie ist relativ unstrukturiert und sucht sich ihre eigenen Ziele und persönlichen Richtungen. ... In fast allen Fällen besteht die Verantwortlichkeit des Leiters in erster Linie darin, den Ausdruck von Gefühlen und Gedanken seitens der Gruppenmitglieder zu erleichtern. Der Gruppenleiter und die Gruppenmitglieder konzentrieren sich auf den Prozeß und die Dynamik der unmittelbaren persönlichen Interaktionen.
(Rogers, 1974, S. 14)
Ein Klima der Achtung, Wärme und Anteilnahme soll den Frauen ermöglichen, in der Gruppe auch über ihre Ängste und Hemmungen zu sprechen. Es soll sie ermutigen, sich mit ihrer Person auseinander zusetzen. Während der Körperübungen sind die Teilnehmerinnen sehr auf sich konzentriert. Im Gespräch erfahren sie in der Begegnung mit der inneren Welt der anderen Frauen mehr über ihr Selbst.
Durch den gemeinsamen Versuch, sich zu öffnen und die Erfahrung, nicht abgelehnt zu werden, wenn ich mich so zeige, wie ich bin, entsteht in der Gruppe sehr viel Nähe. Diese Nähe kann eine Frau ermutigen, sich stärker zu akzeptieren und als eine Person von Wert zu sehen.
Die Begegnung mit ihrem Selbst in der Gruppe fördert auch eine Auseinandersetzung mit den individuellen körperlichen Beschwerden. Die Gespräche können klärend helfen, einen Zusammenhang zwischen den individuellen körperlichen Beschwerden und der seelischen Befindlichkeit zu erkennen.
Indem eine Frau lernt, für ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden selbstverantwortlich zu handeln, wird sie zunehmend fähiger, ihre Spannungen zu lösen.
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